Dit is een gastblog van onze vriend Paul Waye (https://www.wayeoflife.com/).
Dit gaat over hoe één woord een wereldwijde community kan samenbrengen om een wereldwijde crisis aan te pakken.

Dus wat is Plogging?

Plogging is simpelweg 'het ophalen van zwerfvuil tijdens het doen van een activiteit'. Meestal is dat rennen of joggen, maar de term wordt vaak gebruikt om elke vorm van buitenactiviteit te beschrijven. 

Het woord komt uit 2016 in Zweden, toen de woorden plocka upp(ophalen) en jogga(jog) werden gecombineerd tot 'Plogga'. Dat evolueerde al snel tot 'Plogging' dat nu wereldwijd bekend is.

Hoe heeft dit een wereldwijde gemeenschap samengebracht? Nou, vooral omdat het een nieuw label was. Een middel om de activiteit te beschrijven.

Hiervoor gebruikten mensen allemaal verschillende manieren om te beschrijven wat ze deden. Mensen zeiden dingen als "terwijl ik aan het rennen was raapte ik wat rotzooi op". Nu kun je Instagram zoeken op de hashtag #plogging en zie je duizenden berichten.

Het woord heeft gezorgd voor een gemeenschappelijke taal om mensen over de hele wereld met elkaar te verbinden. Een gezamenlijk doel.

Waarom zou je Ploggen?

Dat is een goede vraag!

Voor iedereen kan het een ander antwoord zijn. Voor sommigen is het dat ze het naar vinden om de enorme hoeveelheid afval op straat te zien. Voor anderen kan het zijn om het bewustzijn te vergroten over plastic en blikjes. Of het kan gewoon zijn dat ze verantwoordelijker willen zijn. Wat de reden ook is, ze ploggen om een impact te maken. Ze willen een verschil maken!

"Maar je kunt geen verschil maken. Er is te veel rotzooi!" Hmm... laat me dat anders zeggen ... "Je kunt het probleem niet in je eentje oplossen." - Dat is waar. Ik verzamel zelf meer dan 100 kg afval per maand, en elke dag verschijnt er nieuw afval op dezelfde routes.

"Dus wat is het punt dan?" Nou, hoewel ik het probleem niet kan oplossen, kan ik wel proberen om het met anderen op te lossen. In mijn eentje kan ik het probleem niet oplossen. Maar wat als ik anderen kan inspireren door mijn acties? Het belang van plogging gaat niet alleen over het stuk plastic dat je oppakt.

Als je erover praat, als mensen je het zien doen, als je er een bericht over plaatst op sociale media, dan inspireer je misschien anderen om actie te ondernemen. Misschien denken ze wel twee keer na over het laten vallen van een stuk afval of beginnen ze zelf aan plogging. 

Dat is het rimpeleffect dat plogging kan bereiken. In mijn eentje is het enige stuk afval niet veel, maar als iedereen dat elke dag deed? Nou, dan is de impact genoeg om het probleem op te lossen.

Hoe kan ik beginnen met Plogging?

Goede vraag!

Het beste advies dat ik kan geven is om klein te beginnen. Begin met dat ene stukje afval. Pak het op en leg het in de vuilnisbak. Denk nu eens na over hoe je je voelt? Voelt goed toch? Oh yeah! Je hebt net een impact gemaakt! Woohoo!! Misschien kun je dat een paar keer per week doen?

Je bent nu een plogger!

Zo ben ik begonnen. Één klein stukje. Doordat het klein is, heeft het geen bij-effect en blijft het leuk! (Bij COVID-19 is het belangrijk om voorzichtig te zijn - een tip is om een clip te gebruiken, of een zakje - maar vermijd blote handen - ik heb wat tips en trucs hier.)

Het beste wat je kan doen is je ervaring te delen! Post op social media, vertel het aan vrienden en familie... zou het niet cool zijn als je iemand anders inspireert om te beginnen?

Maar onthoud, je doet het niet om op te scheppen. Wat je hebt gedaan is geweldig, maar het belangrijkste is om het verhaal te vertellen en hopelijk te inspireren.

• Je hebt niet veel dingen nodig om te beginnen. Handschoenen en biologisch afbreekbare tassen zijn mijn enige musthaves.
• Je kan het zelf doen of met een paar vrienden (met 1,5m afstand ;))
• Elke dag worden er meer en meer Facebook-groepen en evenementen georganiseerd rondom plogging .

Nog iets anders?

Ja... stel een duidelijke grens.

Vandaag heb ik 26 km gelopen als onderdeel van mijn marathontraining. Als ik de hele tijd had  geplogged, zou mijn training teveel beïnvloed zijn. Ik heb dus een duidelijke grens gesteld voor wanneer ik wel en wanneer ik niet aan het ploggen ben. Ik heb geplogged tijdens mijn warming-up en toen ik eenmaal een bepaald punt had bereikt, heb ik mijn handschoen uitgedaan, in mijn broek gestoken en me op het hardlopen gericht. Ik negeerde alle andere rotzooi.

Die grens helpt om het leuk en duurzaam te houden, en je kunt altijd nog de slechte plekken onthouden voor de volgende keer 😊.

Je kunt me altijd vragen of je nog meer informatie of advies wilt. De beste manier is een dm sturen via  https://www.instagram.com/wayeoflife/ of neem contact met mij op via wayeoflife.com.